自考是一個(gè)非常需要自我驅(qū)動(dòng)的任務(wù),同學(xué)們?cè)谕瓿蛇@任務(wù)的過(guò)程中要適當(dāng)?shù)慕o自己激勵(lì)和動(dòng)力。自考復(fù)習(xí)和考試的過(guò)程是漫長(zhǎng)的,中間有堅(jiān)持不下去的時(shí)候很正常,那么遇到自考復(fù)習(xí)堅(jiān)持不下去了怎么辦?招生老師針對(duì)這一問(wèn)題做了相關(guān)介紹,下面我們來(lái)一起了解一下吧。
1.明確學(xué)習(xí)目的
說(shuō)一句很馬克思的話:動(dòng)力來(lái)源于目的,只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的,才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。通俗點(diǎn)說(shuō)就是:只有你自己知道你要什么,并且是一定要做到的,你才會(huì)監(jiān)督自己并且堅(jiān)持學(xué)下去!所以當(dāng)你感覺(jué)自己學(xué)習(xí)不下去的時(shí)候,可以想想自己到底為什么要提升學(xué)歷?
2.要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣
興趣是最好的老師。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系,并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。只有發(fā)自內(nèi)心地想學(xué)習(xí),你才會(huì)愉快地去完成學(xué)習(xí)這一過(guò)程。當(dāng)你覺(jué)得學(xué)習(xí)不下去的時(shí)候,可以試試先從自己感興趣的科目開始學(xué)習(xí)。
3.要注意學(xué)習(xí)的多樣化
建議自考生每次報(bào)考都報(bào)2到3門科目,這不僅僅是因?yàn)樽钥伎颇慷?,想讓同學(xué)們能早日通過(guò)自考,也是為了讓自考生們能注意學(xué)習(xí)的多樣化。書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的,如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容,易使在腦皮層產(chǎn)生抑制,出現(xiàn)心理飽和,產(chǎn)生厭倦情緒,從而不想復(fù)習(xí)。
如果連交替學(xué)習(xí)都覺(jué)得很累了的話,那這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該暫停學(xué)習(xí),給自己泡杯茶,聽聽音樂(lè),或者出門散散步,做下運(yùn)動(dòng),放松下心情再回來(lái)學(xué)習(xí)才能事半功倍。
4.適當(dāng)給自己獎(jiǎng)勵(lì)
一開始可以給自己定一個(gè)小目標(biāo),比如說(shuō)連續(xù)學(xué)習(xí)45分鐘。完成這個(gè)目標(biāo)之后,就獎(jiǎng)勵(lì)自己可以休息15分鐘。通過(guò)給自己成就感慢慢建立自己學(xué)習(xí)的興趣。
以上就是關(guān)于自考復(fù)習(xí)堅(jiān)持不下去了怎么辦的相關(guān)內(nèi)容,相信通過(guò)上面的內(nèi)容大家都有了一定的了解,如果還有不清楚想要了解的可以直接咨詢網(wǎng)站內(nèi)的老師,也可以關(guān)注好學(xué)校招生網(wǎng)來(lái)了解更多相關(guān)資訊。