專升本復習為什么會遇到瓶頸期？瓶頸期應該怎么突破？

專升本在復習的時候，有些考生可能到了一定階段，復習很吃力，學習效率低，遇到了瓶頸期，為什么會這樣？該怎么突破瓶頸？

1、瓶頸期出現(xiàn)的原因

“瓶頸期”出現(xiàn)主要原因是因為學的知識較多、雜亂，而自己的大腦沒有在這段時間內(nèi)將這些知識有序梳理歸類，再加上升本壓力等各方面因素，大腦在這一段時間內(nèi)就會出現(xiàn)知識點記憶混亂或者遺忘等情況進而導致學習效率降低、停滯不前。

遇到這種瓶頸期的情況需要冷靜處理，在這段時間內(nèi)選擇復習為主，學習新知識的進程可以暫緩一下，沉下心來把之前學過的知識梳理清楚，既能加深記憶，對以往的知識也會有更深入的理解。

2、學習方法的問題

很多同學在升本復習時講究面面俱到，一味求全。但專升本每個階段的復習側(cè)重點都不一樣，復習重點也應有所不同。

復習初期，要注重掌握基礎知識，熟悉教材章節(jié)，打好基礎，當你掌握了基礎知識、理解教材的基本技能的時候，高效率的學習能力就會逐漸形成；

下一步是鞏固基礎，強化知識點記憶，通過看書和做題同時進行達到高效的復習效果；

3、心態(tài)的問題

備考過程中一定要學會自我減壓，長期的高壓訓練會讓大腦一直處于疲勞的狀態(tài)，反而不利于自己的學習進程，偶爾放松一下，和小伙伴聊一聊，讓自己整個人放松下來，第二天的學習效率一定會很高。