專升本沖刺心態(tài)不好怎么辦？如何調(diào)節(jié)自己的沖刺心態(tài)？

專升本到了沖刺的時候，有些考生會感到壓力很大，心態(tài)比較不穩(wěn)定，感覺總是很疲勞，那么如何調(diào)節(jié)自己的沖刺心態(tài)呢？

1、過度自傲：我復(fù)習(xí)得已經(jīng)可以了

有的同學(xué)屬于基礎(chǔ)比較好的那一類，大學(xué)期間就通過了英語四級、六級考試，覺得英語這個需要花大力氣攻克的科目已經(jīng)不再是難點，然后作為一名理工男，游戲高手，計算機程序啥的也不在話下，于是到了后期覺得知識掌握得完全可以秒殺大部分備考者，飄飄然的進入放松狀態(tài)。

知識三日不溫則生疏，更何況人生中比較關(guān)鍵的考試呢。所以這類同學(xué)還是應(yīng)該從基本知識開始，踏踏實實的過一遍知識點，然后結(jié)合練習(xí)題和老師的一些補充或者指導(dǎo)，查漏補缺，串一下所有腦海中的考點和重點。

2、完全不行：我根本辦不到

到了復(fù)習(xí)后期，隨著知識點的增加，復(fù)習(xí)壓力增大，很多同學(xué)會想要放棄。因為復(fù)雜的知識點在頭腦中一團亂麻，根本沒有那個信心去將其理順并記憶。但精神壓力過大，就容易走入極端，要么像熱鍋上的螞蟻大量去尋覓考點或者試題，要么由于精神壓力過大而失眠健忘，然后開始不斷地自我否定。

越臨近終點，對我們的考驗也越大。此時你要重新想一下自己當(dāng)初為什么選擇走專升本這條路，為了什么而出發(fā)，放下當(dāng)前內(nèi)心的各種疑慮和擔(dān)心。就兩個月了，再給自己鼓鼓勁，等考完你再好好犒勞這段時間辛苦的自己吧!

3、廣泛撒網(wǎng)：有點風(fēng)吹立刻草動

有一句話形容沖刺階段很貼切，就是，有點風(fēng)吹立刻草動，百般緊張，甚至到了神經(jīng)質(zhì)的地步。建議同學(xué)們，切忌再廣泛搜集各類考試信息，用于最后的考前沖刺，這樣做的結(jié)果只能是讓你的精神更加緊張，陷入嚴(yán)重的題海當(dāng)中，物極必反，很有可能會影響你原有知識點的記憶。

這個時間段，同學(xué)們還是少量甄選一本或者兩本內(nèi)容精湛的沖刺資料，有節(jié)奏地安排沖刺復(fù)習(xí)的時間，不要東一榔頭，西一棒槌的，到了最后上考場了，頭腦里的知識脈絡(luò)還是一團糟。只有自己系統(tǒng)的把每一本復(fù)習(xí)資料的知識點吃透，才能在考試時心里有底。