湖北普通專升本考生如何復習備考?
1、學會間歇性休息
任何不建立在充沛體力基礎上的建議就是耍流氓!看過太多高效復習的方法,但是精神頭才是高效復習的第一要義,有了充足的精力你的腦子自然就會轉得快,人又不是永動機,想要一直高速運轉是不可能的,想要保持高效的復習,就先要學會間歇性休息。
2、給自己貼正向標簽
給自己貼上正向標簽,例如“小趙同學是準研究生”。當我們給自己貼上正面標簽,生活會一點點改善,相反一旦貼上負面標簽,甚至夸大負面標簽的傷害,便會把自己推進負能量的沼澤里。所以升本第一步,請把“不行”改成“我可以的”。
3、運動、營養(yǎng)、休息
我能高效備考是因為:我有一個健康的身體,前期運動后期走路背書;因為我每天吃紅棗核桃喝牛奶,營養(yǎng)跟得上,腦力自然跟得上;因為我中午會午休,保證下午和晚上學習的質量;因為我不怕一個人,也不怕有多難;因為我一到走神可以很快把自己拉回來。
4、定期復盤
去圖書館,盡量不要在寢室/家里學習。如果帶手機,請開啟飛行模式。適當補充能量,包括身體能量+精神能量。如果餓了就吃點甜食,給大腦補充糖分,心情自然變好啦。洗個澡,可以恢復80%的狀態(tài)。常復盤。每天復盤自己做過的事,如果狀態(tài)或計劃不對,及時調整,找到最適應自己當前的節(jié)奏。
5、勞逸結合,反復總結
(1)擅于勞逸結合,高效率×適當的時間>低效率×大量時間。只要是在復習中,我基本都是高效投入進去。手機上娛樂軟件卸載了,持續(xù)的鍛煉讓我備考期間沒有生病,每天都能規(guī)律的復習,所以我的總復習時間并不是一個小數字。
(2)擅于在學習中反復總結,拒絕做低效率的復習。平時復習的好考試翻車概率還是更小的。
6、計劃本、錯題本
第一件法寶就是諾基亞(老人機)。相信我有了它,你的效率會得到最大的提升。
第二件法寶就是計劃本。有了它你的目標會非常明確,列出每天的計劃,完成一個劃掉一個,經常解決和回顧遇到的問題,比如不會背的單詞、遺忘的公式、專業(yè)課難點等。
第三件法寶就是錯題本。在錯題本上,首先將題目中解題關鍵點劃下來,再將這個題考察的知識點寫在旁邊,最好能記錄下你對題目的分析。
最后再做一遍錯題,若再錯就花時間研究直到把題搞透,最后一本錯題本就是你最大的寶藏!建議錯題本沒事就看,反復看,反復看,反復看!
7、反問自己學到的內容
「學習了什么」和「學到了什么」,一字之差,天壤之別。所以,不要問自己如何高效學習,而要問如何高效學到東西。
高效學到東西的方法就是不斷的問:在過去的時間里究竟學到了什么。如果你能具體說出自己究竟學到了什么,你會對學習上癮的,你會迫不及待學到更多的東西,而且會越來越快。
總之,原因很簡單,任何只是門類都是渾然一體的,你清晰的掌握的東西越多,你的思維就會展開。
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