專(zhuān)升本在什么時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)效率高？把握這幾個(gè)時(shí)間段

在復(fù)習(xí)專(zhuān)升本的時(shí)候，要注重效率，在一天之中，有些時(shí)間段內(nèi)學(xué)習(xí)，效果是最好的，下面這幾個(gè)時(shí)間段要把握。

第一個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：清晨起床后

大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞而處于新的活動(dòng)狀態(tài)，此時(shí)，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語(yǔ)單詞、數(shù)學(xué)公式、語(yǔ)文文言文等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。所以我們要合理應(yīng)用起來(lái)。

第二個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：上午八點(diǎn)至十點(diǎn)

這段時(shí)間，體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，此時(shí)人的精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力人體完全進(jìn)人興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強(qiáng)。是攻克專(zhuān)業(yè)課難題的大好時(shí)機(jī)。可充分利用大腦興奮來(lái)攻關(guān)。

第三個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：傍晚六點(diǎn)至八點(diǎn)

不少同學(xué)利用這段時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)是對(duì)的，可以利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的東西，歸納整理當(dāng)日的筆記本以加深印象。此時(shí)人的體力活動(dòng)和耐力達(dá)到一天中的最高峰，運(yùn)動(dòng)的愿望上升，我們也可以在這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)放松下自己，使學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)加以并用，達(dá)到復(fù)習(xí)的最佳狀態(tài)。

第四個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：入睡前一小時(shí)

入睡前一小時(shí)，利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別是對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不容易遺忘。為提高專(zhuān)升本的學(xué)習(xí)效率，我們要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段。掌握了這種提高學(xué)習(xí)效率的小竅門(mén)，大家在專(zhuān)升本學(xué)習(xí)上也就不必那么疲勞和無(wú)助了。